妊娠斑是一种色素性皮肤病，为颜面部对称而局限性淡褐色至深褐色斑片，多见于中青年女性，很多女性怀孕时都会长些斑点，这些色斑会出现在患者脸上。十分的影响美观，那妊娠斑怎么引起的?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、黑色素细胞激素增加：妊娠斑是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。

2、心理压力：长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供应不足，色素反而会更加活跃，妊娠斑就越长越多。

3、日光照射：日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，终消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。

4、避孕药：长期服用口服避孕药(尤其是避孕一号、二号)的女性黄褐斑的发生率为9%～20%，因为药品中含有孕酮，容易引发妊娠斑。有人甚至在口服避孕药一个月后就出现面部斑点。不过紧急避孕药，比如妈富隆、毓婷，不大会引发黄褐斑。

温馨提示：锻炼身体，可以做健身操，多进行按摩，多吃富含蛋白质的食物和美白的食物。在怀孕期间，避免食用太多的甜食及油炸物，要保持营养均衡，改善皮肤的肤质、弹性。多吃富含胶原蛋白的食物，比如说猪皮、鸡爪、猪蹄、鸡翅、鱼皮等食物，给皮肤补充足够的胶原蛋白，以恢复皮肤的弹性。